О чем нужно побеспокоиться родителям перед отправкой ребенка в лагерь

Главное правило успешного детского отдыха — это заблаговременная подготовка как личных вещей так и гигиенических навыков ребенка. Качественная организация летнего оздоровления находится под строгим надзором санитарной службы, однако безопасность и адаптация ребенка во многом зависят от действий родителей.  Рекомендациями о том, как правильно собрать и подготовить школьника к поездке, делятся специалисты отделения гигиены детей и подростков УЗ «Бобруйский зональный центр гигиены и эпидемиологии».

Самый важный этап подготовки — посещение детской поликлиники. Справка о состоянии здоровья: выдается строго перед отъездом. Срок действия медицинской справки составляет 5 дней. Обязательно сообщите врачу о наличии аллергии или хронических недугов. Ограничения по физкультуре или питанию должны быть четко зафиксированы в справке. Важно понимать, что дети с острыми инфекциями, заразными кожными заболеваниями или педикулезом в лагерь не принимаются.

В лагере ребенку придется следить за собой самостоятельно, поэтому важно укомплектовать правильный гигиенический набор:

• Мыло (жидкое во флаконе или обычное в закрытой мыльнице).
• Зубная щетка в футляре и паста.
• Мочалка, шампунь и расческа.
• Солнцезащитный крем и индивидуальное средство от комаров/клещей.
• Напомните ребенку базовое правило: категорически запрещено делиться расческой, головным убором, одеждой и обувью с другими детьми во избежание передачи инфекций и паразитов.

Гардероб должен быть практичным и рассчитанным на любые капризы белорусского лета:  обязательное наличие кепки или панамы для защиты от солнца. Обеспечьте минимум два комплекта обуви — открытая (босоножки, сандалии) и закрытая спортивная (кроссовки для тренировок и походов в лес).

Гардероб состоит примерно из: сменное нижнее белье на каждый день, одежда для теплой погоды, а также теплые вещи (куртка, плотные брюки) на случай похолодания или вечерних мероприятий.

Специалисты центра гигиены обращают особое внимание на питание детей. В лагерях Бобруйщины организовано полноценное, сбалансированное и безопасное питание. Привозить ребенку скоропортящиеся продукты строго запрещено.

• Запрещено передавать: вареные колбасы, кондитерские изделия с кремом, фастфуд, газированные напитки, многокомнатные салаты, чипсы.
• Что можно взять в дорогу: чистую бутилированную воду без газа, сухое печенье (галеты, крекеры), вымытые фрукты (яблоки, груши) в небольшом количестве.

До отъезда обязательно поговорите с ребенком. Обсудите правила поведения в новом коллективе, объясните важность соблюдения режима дня и гигиены рук (мытье после улицы и перед каждым приемом пищи). Ребенок должен знать, что при малейшем недомогании (головная боль, боль в животе, тошнота) нужно сразу обратиться к вожатому или медицинскому работнику лагеря.

Психолог отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга считает, что летний лагерь — это не просто оздоровление, но и важнейший шаг к самостоятельности. Обращаясь к родителям специалист отмечает: дайте детям отдохнуть от чрезмерной родительской опеки и в полной мере насладиться летом и новым коллективом.

Замените контроль на доверие -не звоните ребенку каждые полчаса. Постоянный контроль мешает ему влиться в отрядные мероприятия и подружиться со сверстниками. Договоритесь созваниваться в строго определенные часы (например, перед тихим часом или перед сном), чтобы не отвлекать ребенка от игр и кружков. Позитивный настрой вместо тревожных расспросов и выяснения конфликтов поможет оставить приятные воспоминания. Поддержите ребенка, интересуйтесь его успехами, новыми друзьями и победами в конкурсах. Лагерь — это прекрасная возможность повзрослеть и получить незабываемые летние впечатления