ЗАЩИТИСЬ ОТ ГРИППА И ОРИ

Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями. Различают несколько типов вируса, вызывающих грипп и более 200 вирусов, являющие причиной ОРИ. На протяжении ряда лет в эпидемиологический период ежегодно циркулирует одновременно три разновидности вируса гриппа: два вируса типа А и вирус типа В.

Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Ввиду высокой заразительности вирусы с мельчайшими капельками слюны при кашле, чиханьи и даже разговоре распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.

Важное значение отводится профилактическим мероприятиям. Существуют 3 типа профилактики гриппа:

• специфическая профилактика (вакцинопрофилактика);

• химиопрофилактика (средства против вирусов);

• неспецифическая профилактика, предполагающая соблюдение правил общественной и личной гигиены.

Единственным научно обоснованным эффективным методом предупреждения заболевания гриппом является специфическая профилактика – ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА. Ее преимущества очевидны. Прежде всего, это строгая специфичность вакцин к наиболее актуальным в сезоне штаммам вируса гриппа. Не требует значительных материальных затрат, так как прививка проводится однократно или двукратно (детям в возрасте до 3 лет). Вакцины применяются более 50 лет, за этот период их безопасность и эффективность возросли. Все разрешенные вакцины в Республике Беларусь проходят лабораторный контроль качества.

Целесообразность ежегодной вакцинации определяется тем, что, во-первых, новый вирус гриппа по своим свойствам отличается от прошлогоднего, а во-вторых, титр антител после вакцинации в течение года снижается. Иммунитет, возникающий в результате вакцинации – не пожизненный. Он сохраняется в течение одного года и эффективен только против конкретного штамма вируса гриппа. Вот почему вакцинироваться необходимо каждый год.

В настоящее время получить прививку против гриппа можно в амбулаторно-поликлинических учреждениях города по месту жительства.

Неспецифическая профилактика гриппа подразумевает выполнение мер личной безопасности и соблюдение санитарно-гигиенических норм:

• старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРЗ;

• контактируя с заболевшими лицами, надевать маску;

• избегать мест большого скопления людей;

• соблюдать «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);

• соблюдать правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;

• вести здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность, отказ от вредных привычек);

• соблюдать комфортный температурный режим помещения;

• осуществлять регулярное проветривание;

• проводить ежедневную влажную уборку;

• надевать одежду по погоде.

         В случае заболевания гриппом и ОРИ очень важно следовать следующим рекомендациям:

• при необходимости – обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;

• соблюдать постельный режим;

• максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, во избежание их заражения;

• чаще проветривать помещение;

• все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

Врач-эпидемиолог

В.В.Богданович